Tratar de mantener el peso ideal, es una de las claves para una larga vida.
Es recomendable desintoxicar nuestro organismo de vez en cuando, tal como lo recomienda la medicina Ayurvedica de la India. Esto nos ayuda a mantener nuestros órganos en mejor condición, y principalmente nuestro hígado, el cual es el "cerebro" de nuestro sistema digestivo. Un higado intoxicado o sobrecargado es la raíz de muchos males, incluyendo la obesidad.
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